Медовый массаж – это один из самых популярных видов массажа во всем мире. Он проводится с использованием натурального меда, который имеет множество полезных свойств для кожи.
Этот вид массажа не только способствует расслаблению и снятию напряжения, но и позволяет улучшить кровообращение, повысить тонус кожи, устранить отечность и улучшить ее состояние. Обладает антицеллюлитным эффектом!Мастер массажа
Перед нанесением мёда необходимо разогреть ткани, проведя разогревающий массаж.
Для проведения медового массажа необходимо иметь качественный натуральный мёд, который не содержит добавок и искусственных красителей. Также нужен лимон и масло для массажа.
Несколько капель лимонного сока добавляем в пиалку с мёдом и тщательно перемешиваем. Это нужно, чтобы мёд стал более текучим и активным. Однако, использование лимона остаётся на усмотрение мастера. В некоторых случаях, его можно исключить, а кожу сначала смочить маслом.
Для этого ее нужно очистить и нанести на нее масло для массажа. Затем небольшое количество мёда наносится на кожу и распределяется по массируемой поверхности.
Распределяем мёд по коже
Круговыми движениями продолжаем распределять мёд, до тех пор, пока его консистенция не станет всё более тягучей. Кожа должна слегка тянуться за руками, когда Вы отрываете ладони. Чем дольше Вы будете это делать, тем сильнее будут прилипать руки.
Вот так должны липнуть руки
После этого можно использовать скребок гуаша, которым мы мягко воздействуем на кожу и совершая по ней медленные движения. Это поможет улучшить кровообращение, убрать отмёршие клетки кожи и повысить ее тонус.
Ощущения от данного массажа могут быть весьма яркими! Но важно помнить, что медовый массаж не должен вызывать сильных болезненных ощущений. Если у вас возникает боль или дискомфорт, следует немедленно прекратить массаж.
После использования скребка следует, следует снова использовать технику лёгкого прилипания ладоней.
Техника прилипающих ладоний
Если вы хотите получить максимальную пользу от медового массажа, рекомендуется проводить его регулярно, но не чаще 1-го раза в месяц.
Медовый массаж также может быть полезен для тех, кто страдает от целлюлита. Регулярное проведение медового массажа поможет улучшить кровообращение и уменьшить видимость целлюлита.
Помимо этого, медовый массаж может использоваться для устранения болей в мышцах и суставах, а также для снятия усталости и напряжения после тяжелого дня.
В целом, медовый массаж – это прекрасный способ улучшить состояние кожи и расслабиться после напряженного дня.
В завершении процедуры, рекомендуется использовать технику покачивания, чтобы тело расслабилось и получило максимальную пользу от массажа. Перед этим, необходимо влажным полотенчиком вытереть зону на которую наносился мёд.
Прежде чем делать медовый массаж
Перед проведением медового массажа следует убедиться, что у вас нет аллергии на мёд. Для этого можно провести тест на чувствительность, нанеся небольшое количество мёда на кожу и наблюдая за реакцией.
Техника покачивания
Рекомендация! После того, как Вы убрали мёд с кожи, убедитесь, что партнёру не холодно, желательно укрыть его полотенцем, чтобы тепло после массажа сохранялось дольше, и усилило эффект от массажа. Медовый массаж можно выполнять также и на руках и на ногах, и конечно на ягодицах, для полноценного антицеллюлитного эффекта.
Как часто можно делать медовый массаж?
Медовый массаж – это отличный способ расслабиться и улучшить кровообращение в тканях. Если вы собираетесь делать медовый массаж партнеру в домашних условиях, то частота проведения массажа должна зависеть от его индивидуальных потребностей и состояния кожи.
Это позволит коже восстановиться после массажа и избежать возможных раздражений. Однако, если у партнера есть проблемные зоны на коже, такие как целлюлит или отёки, то массаж можно проводить чаще – например, 2-3 раза в месяц.
В любом случае, важно не перегибать палку и не проводить медовый массаж слишком часто, так как это может навредить коже и вызвать раздражения. Всегда обратите внимание на реакцию кожи партнера и при первых признаках раздражения или аллергической реакции прекратите массаж и обратитесь к врачу.
Как правильно делать медовый массаж в домашних?
Медовый массаж является довольно эффективным способом расслабления и улучшения кровообращения кожи. Хотя это и требует определенной подготовки, но его можно выполнить дома, не обладая массажным столом. Вот несколько шагов, которые помогут вам правильно выполнить медовый массаж партнеру в домашних условиях:
- Подготовьте все необходимые инструменты. Вам потребуются мед, масло для массажа, полотенце и ванна или душ.
- Разогрейте мед в микроволновой печи или водяной бане, чтобы он стал более жидким и легче наносился на кожу.
- Нанесите масло на кожу партнера и позвольте ему расслабиться на кровати или на полу.
- Возьмите небольшое количество меда на кончик пальца и нанесите его на кожу партнера легкими массирующими движениями. Повторяйте это по всей поверхности тела.
- Оставьте мед на коже на несколько минут. Это позволит коже впитать мед и получить все его питательные свойства.
- После того, как мед впитался, смойте его теплой водой в душе или в ванне, используя полотенце для удаления остатков меда с кожи.
- После массажа партнеру можно предложить лечебный чай или другой напиток, чтобы усилить расслабление и улучшить общее состояние.
Запомните, что медовый массаж может быть довольно интенсивным, поэтому не забывайте об осторожности и внимании к реакции партнера на массаж. Если вы заметите какие-либо признаки дискомфорта или боли, прекратите массаж и обратитесь к специалисту.
После медового массажа, так же рекомендуется пить больше жидкости и хороший чай.
