Массаж скребком гуаша стал популярным способом ухода за кожей в последнее время. Он является одним из видов китайского массажа и используется для стимуляции кровообращения, снятия напряжения мышц и повышения тонуса кожи.
В этом видео уроке мы рассмотрим, как правильно делать массаж скребком гуаша. Мы покажем основные приемы и расскажем о том, какие инструменты нужно использовать для этого массажа.
Перед началом массажа необходимо очистить кожу от макияжа и загрязнений. Для этого можно использовать мягкий очищающий гель или тоник. Затем на кожу наносится масло для скольжения скребком. Это может быть любое масло, которое подходит для вашего типа кожи.
Далее, скребок применяется к коже под углом 45 градусов с легким давлением. Массаж должен начинаться с центра лица и двигаться в направлении внешних углов. Особенно важно быть осторожным в области глаз и губ, где кожа более тонкая и чувствительная.
Каждый прием массажа выполняется по 3-5 раз. После окончания массажа кожа может быть легко покрасневшей, но это нормальная реакция на стимуляцию кровообращения.
В этом видео уроке мы также покажем, какие преимущества имеет массаж скребком гуаша и как он может помочь вам сохранить красивую и здоровую кожу.
Массаж скребком гуаша – это простой и эффективный способ ухода за кожей, который может быть выполнен в домашних условиях. Смотрите наше видео и научитесь делать этот массаж самостоятельно!
Техника и приёмы самостоятельного выполнения массажа гуаша на лице
Массаж гуаша – это процедура для улучшения состояния кожи, проводимая с помощью скребка из нефрита или другого камня. Вот несколько техник и приемов, которые помогут вам правильно выполнить массаж гуаша на лице:
- Нанесите масло на лицо: Для лучшего скольжения скребка, нанесите на лицо масло или крем для массажа.
- Начните массаж с центра лица: Начните массаж с центра лица, двигаясь от носа к вискам. Проведите по несколько раз каждым краем скребка.
- Массаж под глазами: Для массажа вокруг глаз, начните с угла глаза, двигаясь к вискам. Опять же, проведите по несколько раз каждым краем скребка.
- Массаж лба: Для массажа лба, начните с середины лба и двигайтесь вверх, в стороны и вниз по линии волос.
- Массаж щек: Для массажа щек, начните от нижней части ушей и двигайтесь к носу. Опять же, проведите по несколько раз каждым краем скребка.
- Не забывайте о шее: Также можно провести массаж гуаша на шее, двигаясь от подбородка до основания шеи.
- Уберите отеки: Если у вас есть отеки, помассируйте область вокруг них, двигаясь от внешнего угла глаза к ушам.
- Массаж зоны декольте: Если у вас есть проблемные зоны, не забудьте их проработать.
- Проведите массаж по направлению лимфодренажа: Проведите массаж по направлению лимфодренажа, двигаясь от центра лица к краям.
- Регулярность: Регулярность проведения массажа гуаша очень важна для достижения желаемых результатов. Рекомендуется проводить массаж 1-2 раза в неделю, чтобы сохранять здоровье кожи и улучшить ее вид.
- Приложите усилие к проблемным зонам: Если у вас есть конкретные проблемы с кожей, такие как морщины или пятна, уделяйте особое внимание этим зонам при проведении массажа гуаша.
- Скребок из нефрита: Выберите скребок из нефрита или другого камня, так как они оказывают охлаждающий эффект на кожу и способствуют лучшему усвоению масла.
- Не нажимайте сильно: Не нажимайте сильно на кожу, проводите массаж мягко и нежно, чтобы избежать повреждений кожи.
- Отдохните после массажа: После проведения массажа гуаша отдохните несколько минут, чтобы кожа впитала масло и скребок.
Массаж гуаша – это прекрасный способ улучшить состояние кожи, расслабиться и почувствовать себя замечательно. Следуйте указанным приемам и техникам, и вы получите максимальную пользу от этой процедуры.
Как часто можно делать массаж скребком гуаша?
Частота проведения массажа скребком гуаша зависит от индивидуальных потребностей кожи и желаемых результатов. В общем случае, массаж можно проводить 1-2 раза в неделю. Однако, если у вас есть проблемы с кожей, такие как угри, морщины, темные круги под глазами или отеки, то массаж можно проводить чаще, например, 2-3 раза в неделю. Важно помнить, что массаж скребком гуаша должен выполняться осторожно и не вызывать болезненных ощущений. Если вы заметили, что ваша кожа становится сильно раздраженной или покрасневшей после массажа, уменьшите его частоту проведения.
Противопоказания к массажу гуаша
Хотя массаж гуаша имеет множество преимуществ для кожи, есть несколько противопоказаний, о которых нужно помнить:
- Открытые раны и порезы: Если у вас есть открытые раны или порезы на лице, не рекомендуется проводить массаж гуаша, чтобы не усугубить травму.
- Опухоль или воспаление: Если у вас есть опухоль или воспаление на лице, проведение массажа гуаша может усугубить состояние кожи.
- Акне: Если у вас есть акне или вы склонны к появлению акне, не рекомендуется проводить массаж гуаша на проблемных зонах, чтобы не распространять инфекцию.
- Беременность: Во время беременности не рекомендуется проводить массаж гуаша, особенно в области лица и шеи, чтобы избежать повреждения кровеносных сосудов.
- Кожные заболевания: Если у вас есть какие-либо кожные заболевания, такие как экзема или псориаз, не рекомендуется проводить массаж гуаша на проблемных зонах, чтобы не ухудшить состояние кожи.
Если у вас есть какие-либо проблемы с кожей, проконсультируйтесь с врачом или косметологом перед проведением массажа гуаша. Они могут дать вам рекомендации по проведению массажа и определить, подходит ли он для вас.